Hvordan skal du træne? Få personlig træningshjælp i dag
0:55
Hvordan skal du træne? Få personlig træningshjælp i dag
6.1K views1 month ago
TikTokpt.ungdom
Personlig træning 💪 Godt til styrke og vægttab og et alternativ til fitness centeret 🏅 | FightogFitness
0:38
Personlig træning 💪 Godt til styrke og vægttab og et alternativ til fitness centeret 🏅 | FightogFitness
16K views4 months ago
FacebookFightogFitness
Hvorfor EMS Træning ⚡️ 20min personlig træning hvor du bliver guidet, støttet og motiveret hele vejen 💪 EMS-træning aktiverer op til 90% af dine muskler på én gang – effektivt, skånsomt og tidsbesparende! Mine klienter oplever bl.a: ✨ Øget velvære 💪 Mere styrke 🤍 Færre smerter 💥 Mindre væskeophobning 🏋🏼 Større udholdenhed Kun 20 minutter – og du mærker forskellen Træn alene eller sammen med en makker 👫 Hvad motiverer dig mest? | LK fitness - din personlige coach
0:41
Hvorfor EMS Træning ⚡️ 20min personlig træning hvor du bliver guidet, støttet og motiveret hele vejen 💪 EMS-træning aktiverer op til 90% af dine muskler på én gang – effektivt, skånsomt og tidsbesparende! Mine klienter oplever bl.a: ✨ Øget velvære 💪 Mere styrke 🤍 Færre smerter 💥 Mindre væskeophobning 🏋🏼 Større udholdenhed Kun 20 minutter – og du mærker forskellen Træn alene eller sammen med en makker 👫 Hvad motiverer dig mest? | LK fitness - din personlige coach
2.3K views7 months ago
FacebookLK fitness - din personlige coach
Den RIGTIGE Grund Til Vi Er Personlige Trænere!
0:36
Den RIGTIGE Grund Til Vi Er Personlige Trænere!
543 views1 month ago
YouTubeMere End Muskler
🔥 Personlig coaching for kun 33 kr om dagen 🔥 Ja, du læste rigtigt. For omkring 33 kr dagligt kan du få personlig coaching, træningsprogram, kostvejledning og sparring hele måneden. Det er mindre end: • En energidrik • En pose chips • En hurtig tur i kiosken • En kaffe på farten • Et impuls-køb du alligevel glemmer dagen efter Mange klatter uden at tænke 50-100 kr væk hver eneste dag på ting, der ikke giver noget tilbage. Men når det handler om dit helbred, din krop og dit overskud, så tøver f
1:31
🔥 Personlig coaching for kun 33 kr om dagen 🔥 Ja, du læste rigtigt. For omkring 33 kr dagligt kan du få personlig coaching, træningsprogram, kostvejledning og sparring hele måneden. Det er mindre end: • En energidrik • En pose chips • En hurtig tur i kiosken • En kaffe på farten • Et impuls-køb du alligevel glemmer dagen efter Mange klatter uden at tænke 50-100 kr væk hver eneste dag på ting, der ikke giver noget tilbage. Men når det handler om dit helbred, din krop og dit overskud, så tøver f
8.7K views3 months ago
FacebookBody Of Change
Hvad er personlig træning?
0:31
Hvad er personlig træning?
83 views3 months ago
YouTubePerformance Gym Nordsjælland
Mandag – Tid til at komme tilbage i rytmen 💃🏻 Efter en weekend (eller ferie) med god mad, hygge og sociale stunder, kan det godt føles lidt tungt at komme tilbage i hverdagsrutinerne igen. Måske har du spist lidt anderledes, drukket et glas vin mere end normalt eller bare nydt, at du ikke skulle tænke så meget over det hele. Det er helt okay. Men for at få rytmen tilbage, uden at det føles som et kæmpe projekt er der tre ting, du med fordel kan gøre allerede i dag. 1. Få styr på indkøbene Når
0:18
Mandag – Tid til at komme tilbage i rytmen 💃🏻 Efter en weekend (eller ferie) med god mad, hygge og sociale stunder, kan det godt føles lidt tungt at komme tilbage i hverdagsrutinerne igen. Måske har du spist lidt anderledes, drukket et glas vin mere end normalt eller bare nydt, at du ikke skulle tænke så meget over det hele. Det er helt okay. Men for at få rytmen tilbage, uden at det føles som et kæmpe projekt er der tre ting, du med fordel kan gøre allerede i dag. 1. Få styr på indkøbene Når
6.9K views7 months ago
FacebookLena Johansen - Personlig træning
0:43
Sådan føler du dig tilpas i træningscentret
388 views5 months ago
YouTubemortennp
0:08
Et vægttab der holder handler ikke om at gøre alting perfekt ❤️ Det handler om at bygge noget, der kan holde – også når livet ikke lige spiller med. Mange starter stærkt. De har styr på kosten, træningen, rutinerne. Men så kommer weekenderne, ferierne, fødselsdagene, og pludselig føles det, som om alt falder fra hinanden. Ikke fordi de mangler viljestyrke, men fordi de mangler systemer og forståelse for, hvad der faktisk skal bygges op undervejs. Et varigt vægttab består af tre faser, som hele t
5.8K views7 months ago
FacebookLena Johansen - Personlig træning
0:13
I sidste uge startede jeg 6 nye klienter op, hvor 3 af dem fortæller mig, at “det behøver ikke gå hurtigt” Hvilket i sig selv er et rigtig godt udgangspunkt for et vægttab, hvis hovedet allerede har accepteret, at det handler om, AT vi kommer i mål, ikke HVORNÅR, MEN, det paradoksale ved det er så samtidig, At de alle 3 var overraskede over mægnden af kcal, som de måte/kan indtage for at imødekomme netop det her “fornuftige stille og rolige tempo” Jeg giver altid et pejle mærke til dem om, hvor
19.6K views6 months ago
FacebookValintinCoaching - Online Personlig Træning
0:05
Du kender det sikkert: Hele ugen har du gjort dit bedste. Spist sundt. Holdt igen. Fulgt regler. Og så kommer fredagen – Endelig må du give slip. Endelig må du hygge. Endelig må du spise slik. Fredagsslik bliver symbolet på frihed. Den tilladte undtagelse. Men hvad sker der, når vi gemmer det, vi elsker, til én dag om ugen? For mange kvinder bliver det en kamp. Ikke kun fredag aften, men hele ugen op til. For når noget er “forbudt” seks dage og “tilladt” én, så opstår trangen. Reglerne. Tankerne
10.3K views10 months ago
FacebookLena Johansen - Personlig træning
0:55
🔥 4 myter der gerne skal væk NU:🔥 1. “Du er faldet af vognen” Du er ikke på en vogn – du lever et liv. Nogle dage ser anderledes ud end andre, og det betyder ikke, du er faldet af noget som helst. Du er bare menneske. 2. “Cheatmeals” Du snyder ikke – du spiser mad. Når vi kalder det “cheat”, lægger vi skam og skyld over noget, der i virkeligheden bare er en del af en helt normal og balanceret livsstil. 3. “Du er hvad du spiser” Nej – du er ikke en skive chokolade eller et broccoli-hoved. Du er
25.3K views11 months ago
FacebookLena Johansen - Personlig træning
1:46
Et eksempel på en fullbody session 🙌🏽 #træning #personligtræner #styrketræning
39.5K views4 months ago
TikTokrabiesthetix
0:39
Billigste måltid med 50 gram protein ➖ Drømmer du om at tage din træning til næste niveau? Send mig en DM, så hjælper jeg dig derhen! #træning #personligtræner #yakupøzkir #personligtræning #mnptrainingclub
12.3K views4 months ago
TikTokyakupozkir
0:15
Kan det halve slik være lige så lækkert hvis du smager, nyder og er til stede? 😉 Denne video er blot så du kan få syn for hvor mange kalorier bland selv slik kan indeholde. 100 gram svarer rundt regnet til 450-500 kcal. Som du kan se i videoen kan du ved 30 gram slik, og en masse frugt få 300 kcal, mere volume og masser af nydelse. Der er desværre ikke så meget trylleri over et vægttab. Det handler om kalorieunderskud. Men der er heldigvis mange gode måder at komme det på, hvorved du stadigvæk
46.3K viewsFeb 1, 2025
FacebookLena Johansen - Personlig træning
0:59
Træning til værnepligt: Bliv klar til udfordringerne
44.2K viewsNov 21, 2024
TikTokyakupozkir
1:46
Fullbody Træning: Komplet Guide
3.3K views1 month ago
TikTokrabiesthetix
0:15
Forskelle i Træning med @mortennp
13.8K views6 months ago
TikTokyakupozkir
0:41
Jeg synes at jeg ser vedre ud end ever. Men der er en vigtig pointe! ➖ Drømmer du om at tage din træning til næste niveau? Send mig en DM, så hjælper jeg dig derhen! #træning #personligtræner #yakupøzkir #personligtræning #mnptrainingclub
5.8K views3 months ago
TikTokyakupozkir
1:04
Første personlig træning i mit eget gym💪🏼 #mortennp
57.9K viewsSep 29, 2022
TikTokmortennp
See more
Static thumbnail place holder
You may also want to search