Pouvant être à l’origine de problèmes cardiaques sur le long terme, l’hypertension artérielle peut être limitée au moyen d’aliments bien précis, se distinguant à leur richesse en potassium.
Notre apport quotidien en fibres reste insuffisant alors que les données s’accumulent sur leurs bénéfices pour la santé, notamment pour prévenir certaines maladies chroniques (cancers, diabètes de typ ...
Le vin désalcoolisé s’invite aux apéros, aux repas de famille, aux soirées où l’on veut lever son verre… sans lever le coude.