Le Conditioning Boxe, est une nouvelle méthode d'entraînement accessible à tout public, qui consiste à alterner des exercices techniques de boxe à des exercices de musculation. Cette discipline offre ...

La rédaction Publié le 24/07/2014 à 16:43, mis à jour le 24/07/2014 à 17:04 En stage à Tignes avec le RCT, Mathieu Bastareaud s'est prété à une séance de cardio-training. En stage à Tignes avec le RCT ...

La version audio de cet article est générée par la synthèse vocale, une technologie basée sur l’intelligence artificielle. Depuis sept ans maintenant, des dizaines de combattants montent dans le ring ...

Raffermissement des bras : quels exercices pour débutants ? Voici un exercice simple mais efficace pour commencer à tonifier ...