Pour freiner la perte de muscles liée à l'âge, pratiquer une activité physique est indispensable. Quels exercices privilégier après 60 ans ? Une experte en a partagé 3. En clair, se muscler est la clé ...
Aufeminin on MSN
"Encore plus efficace que du gainage" : cet exercice à faire dans l’eau permet d’éliminer la graisse abdominale après 50 ans
Encore plus efficace qu’une séance de gainage, cet exercice de natation se révèle redoutable pour obtenir un ventre plat et ...
PasseportSanté on MSN
Pilates : ce mouvement bluffant m’a fait perdre 4 cm de tour de taille et sans régime extrême
Un mouvement précis pour des résultats ciblés Parmi les nombreux exercices de Pilates, le "hundred modifié" se distingue par ...
La planche d’équilibre est un outil indispensable pour ceux qui veulent travailler les muscles stabilisateurs durant les entraînements et, bien évidemment, leur équilibre. Mais il n’est pas toujours ...
Julie Broderick does not work for, consult, own shares in or receive funding from any company or organization that would benefit from this article, and has disclosed no relevant affiliations beyond ...
Cédric Moro a reçu des financements de l'Agence Nationale de la Recherche, de la Fondation pour la Recherche Médicale, de l'AFM/Téléthon, de la Société Francophone du Diabète, de l'Association ...
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